Четвер
14.12.2017
01:30
Вітаю Вас Гість
RSS
 
Мелітопольська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №1
Головна Реєстрація Вхід
Правила особистої гігієни, праця, фізкультура »
Меню сайту

Міні-чат

Наше опитування
Який предмет Вам подобається вивчати в нашій школі?
Всего ответов: 550

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

*   Не економ час за рахунок сну.
*   Прокинувшись, відкрий фрамугу чи кватирку і провітри кім¬нату.
*   Щоранку за будь-якої погоди роби зарядку.
*  Почисти зуби, вмий з милом обличчя, ноги, руки, шию, під пахвами, якщо є можливість — роби холодні обтирання.
*   Влітку ходи босоніж. Поступово привчай се¬бе виходити на холод навіть взимку на декілька хвилин.
*   Поснідай і лише після цього йди до школи.
*  У школі перед уроками провітрюй класну кімнату.
*   Читаючи і пишучи — сиди правильно, тримай голову на відста¬ні 35 см від книги чи зошита. Для цього використовуй підставку.
*   Дбай про чистоту голови, вух, ніг та рук.
*   Періодично мийся в лазні чи вдома. Обов'язково коротко стрижи нігті.
*   Мий руки після вбиральні та перед вживанням їжі.
*   У класній кімнаті та вдома знімай верхній одяг та взуття.
*   Готуй уроки після провітрювання кімнати або при відкритій ква¬тирці.
*   Не читай у ліжку. Кожні 35 хвилин роби перерву.
*   Щодня проходь не менше 3 км. Бажано робити прогулянки се¬ред природи (в лісі, саду, на квітучих луках чи в полі).
*   Ходіння, біг, стрибання із скакалкою, рухливі ігри, катання на велосипеді, ковза¬нах, лижах і взагалі активний відпочинок — наснажують здоров'ям.
*   Жодного дня без фізичної праці. В праці — довголіття людини.
* Перед сном почисти одяг та взуття, приготуй зошити і книги, зроби прогулянку на свіжому повітрі, почисти зуби та помий ноги, провітри кімнату; а якщо можеш — спи з відкритою кватиркою, а влітку — на подвір'ї, саду чи на балконі.

Вхід на сайт

Пошук

Календар
«  Грудень 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архів записів

Друзі сайту